♪芽夢レシピ♪

2011/02/22 : 芽夢ちさと



こんにちは♪

今日のランチです♪

余り物のお野菜(今日は人参しかなかったけど…)と豚バラを炒めて、塩コショウ、香り付けのお醤油にコチジャンで味付けをして、雑穀米の上にのせて、温泉卵をトッピングしてみました(*´∇`*)

ネットで調べたのですが、温泉卵って簡単に作れちゃうんですね~♪ヽ(´▽`)/

耐熱性のコップに卵を割り入れて、黄身をつまようじで何ヵ所かつついて、お水を黄身が隠れる位入れたら、少し隙間を作ってラップをして、電子レンジでチン!するだけo(*⌒O⌒)b

めむは、1分10秒したら、ちょっぴり黄身が固まってしまったので、40~50秒位がちょうどいいかもしれませんね(〃^ー^〃)

余分なお水をきったら、温泉卵のでっきあっがり~(〃⌒ー⌒〃)ゞ

サクッと出来て、栄養もバッチリとれるので、お昼とかにもってこいだと思いま~す♪♪♪

さて、準備して、ダンスに行ってきま~すρ( ^o^)b_♪♪

ではでは、また明日お会いしましょうね~(^-^)

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